El 1º FESTIVAL "CAURIA-FIT" se encuentra enmarcado dentro del Circuito Deporte y Mujer 2019, teniendo lugar el SÁBADO 1 DE JUNIO a partir de las 09:00 horas en el Pabellón Municipal de Deportes, de la localidad de Coria (Cáceres). Organizado por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Coria en colaboración con el programa "El Ejercicio Te Cuida" y la Dirección General de Deportes de la Junta de Extremadura.
A lo largo de la jornada se desarrollará sesiones de baile dirigidas por profesionales del baile, aeróbic, zumba, danza, etc., así como toda una serie de modalidades deportivas enfocadas en la salud y en la actividad física como mejora de la calidad de vida.
El evento tiene como una de las finalidades acoger el mayor número de participantes del sexo femenino con la intención de promocionar las modalidades de baile y diferentes actividades físico-deportivas, invitándolas a la práctica del deporte en su concepto de mayor variedad. Está dirigido tanto a mujeres jóvenes como adultas.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES a desarrollar:
A lo largo de la jornada se desarrollará sesiones de baile dirigidas por profesionales del baile, aeróbic, zumba, danza, etc., así como toda una serie de modalidades deportivas enfocadas en la salud y en la actividad física como mejora de la calidad de vida.
El evento tiene como una de las finalidades acoger el mayor número de participantes del sexo femenino con la intención de promocionar las modalidades de baile y diferentes actividades físico-deportivas, invitándolas a la práctica del deporte en su concepto de mayor variedad. Está dirigido tanto a mujeres jóvenes como adultas.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES a desarrollar:
- 09:00 a 09:50 horas. APERTURA DE INSCRIPCIONES Y RECEPCIÓN DE PARTICIPANTES en el Pabellón Municipal de Deportes.
- 10:00 horas. ACTO DE PRESENTACIÓN.
- 10:15 a 10:45 horas. CALENTAMIENTO INICIAL, dirigida por Gilda Aunión, Dinamizadora Deportiva e Instructora de Zumba.
- 10:50 a 11:20 horas. Sesión de AEROFLAMENCO, dirigida por Mara Palacios, Directora de la Escuela Baile.
- 11:25 a 11:50 horas. Sesión TÚ SALUD PILATES, impartida por Celia Fernández, Monitora de Pilates.
- 11:50 a 12:35 horas. AVITUALLAMIENTO.
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Estudio ANTROPOMÉTRICO, elaborado por Milagros Sánchez, Técnico del Ejercicio Te Cuida.
- Sesión de DEFENSA PERSONAL, impartida por Ester Fernández, Instructora de Defensa Personal.
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- 12:35 a 13:05 horas. Sesión de ZUMBA, dirigida por Vanessa Ruíz, Instructora de Zumba.
- 13:10 a 13:35 horas. Vuelta a la calma con ESTIRAMIENTOS FINALES, llevados a cabo por Milagros Sánchez, técnico del Ejercicio Te Cuida.
- 13:35 a 14:00 horas. ACTO DE CLAUSURA.
